Здоровье ребенка

Можно ли беременным загорать на солнце?

Здравствуйте друзья. 🙂

Лето в разгаре, жаркое солнышко припекает. Практически каждая девушка хочет, что бы у неё был золотистый загар.

Но когда вы беременны у вас конечно же встает вопрос : «Можно ли беременным загорать на солнце?».

Можно ли беременным загорать на солнце? Можно ли беременным загорать на солнце?
Можно ли беременным загорать на солнце?

Давайте разберем безопасно ли загорать когда вы беременны.

Много удовольствия приносят теплые солнечные лучи, от их влияния происходит выработка витамина D, так же способствуют увеличению гемоглобина и улучшает обмен веществ. Теплые лучи солнца дарят хорошее настроение, а так же снимают стресс.

В первый триместр беременности усиленно идет формирование скелета ребёнка, и лучи солнца значительно обеспечивают организм фосфором и кальцием. Это говорит о том, что солнце оказывает чуть ли не главную роль на здоровье мамочки и её ребёнка.

Но, если вы подумали, что будущая мамочка может целыми днями загорать, то вы сильно ошибаетесь. Необходимо соблюдать некоторые правила загара.

Какие правила безопасности

Очень опасно находиться под прямыми солнечными лучами. Самые лучшие часы для хорошего золотистого загара — это утренние время до 11 часов и вечером после 18 часов.

Категорически запрещено беременным находиться на солнцепеке. Да, я бы не рекомендовала и не беременным, просто можно очень сильно обгореть.

Ведь я думаю, многие знают, что находясь на солнце можно получить ультрафиолетовое или тепловое облучение, от которых у вас могут быть ожоги или тепловой удар.

Так же, солнечные ванны могут ускорить старение и вызвать пигментацию кожи.

Не стоит забывать о солнцезащитных кремах. Но помните, что они не все могут подойти для будущей мамы. Всегда читайте состав крема и не забывайте смотреть срок годности. В креме не должно быть красителей, консервантов и отдушек.

После солнечных ванн необходимо смыть под душем крем и воспользоваться средством после загара.

Можно ли беременной загорать в солярий

Многих будущих мам интересует: «А можно ли, посещать солярии?». К сожалению факт влияния искусственного солнца ещё не изучен до конца. Но, многие врачи советуют воздержаться от солярия, особенно когда вы в «интересном» положении.

Посещение солярии значительно повышает риск возникновения рака кожи. А так же, могут возникнуть ожоги и пигментные пятна. Большинство специалистов пришли к мнению, что солярий приносит больше вред, чем пользу.

По этому рекомендую отказаться от искусственного солнца.

И так, давайте подведем итог и выделим главные правила:

  • Начать сезон загара нужно постепенно;
  • Загорать в безопасные часы, больше находиться в тени;
  • Воспользоваться солнце защитными средствами;
  • Не забывайте про защитные средства, наносите их примерно за 25 минут до выхода на солнце, периодически заново наносить крем, особенно если вы искупались;
  • Необходимо пить большое количество воды, чтобы избежать обезвоживание организма;
  • Конечно же не забывайте про головной убор или шляпу с широкими полями и солнце защитные очки;
  • Воздержитесь от солярия;

И так, дорогие мои будущие мамочки, надеюсь вы нашли ответ на вопрос: «Можно ли беременным загорать на солнце?».

Наслаждайтесь теплым и ласковым солнышком, воздержитесь от активного отдыха и не посещайте солярий. Больше отдыхайте, ведь у вас в животике растет маленькое чудо)

Наталья Можно ли беременным загорать на солнце?

Наталья

Я очень рада, что Вы заглянули на мой сайт! Сайт «Женское мнение» посвящен ежедневным вопросам о семье, детях, друзьях, соседях, нашему общению с ними и, конечно, ценному опыту, который они нам дают. Надеюсь, что Вы станете частым гостем на сайте.
Наталья Можно ли беременным загорать на солнце?

avtorsЕсли вам понравилась статья, или вы не согласны с мнением автора, вы можете прокомментировать статью и высказать свою точку зрения.


Комментариев пока нет

    • Привет Гость

      Подпишитесь на нашу рассылку

      Здоровье

      Минутка досуга

      Отдохнем!

      Интерьер вашего дома

      Интерьер вашего дома

      Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

      А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа - с language на русский.


      Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

      pCon.planner (85 Мб)

      IKEA Home Planner (8 Мб)

      Sweet Home 3D (39 Мб)