Что снится беременным?

У кого-то из будущих мамочек сны становятся красивее и приятнее, а у кого то, наоборот - наполняются кошмарами и тревогой. Но, в любом случае, сны в период беременности отличаются особой яркостью. С чем это связано?

Все сновидения, в том числе и во время беременности, зависят, в первую очередь, от психологического состояния женщины, а во вторую - от происходящих в ее организме изменений, многие из которых фиксируются мозгом, но не воспринимаются сознанием.

Большинство сновидений являются продолжением дневных переживаний, поэтому не стоит удивляться кошмарам. К примеру, к чему снятся роды свои, психологи утверждают, что это бывает в периоды, когда женщина не уверена в своих силах, боится за здоровье малыша или беспокоится о том, как пройдут роды, также будущим мамочкам нередко снятся сны про жуткие роды, уродство ребенка или различные происшествия с ним (потеряла, подменили, забыла покормить, и он умер от голода, выронила из окна и другие «страшилки»).

Самое главное - не принимать такие сны всерьез. Нужно поделиться увиденным с кем-нибудь из близких. Кстати, замечено, что почти все женщины, которым снились тяжелые роды, рожают, наоборот, легко.

В последнем триместре беременности ночные кошмары бывают связаны с высоким стоянием диафрагмы, нарушающим дыхание и сердечную деятельность, что приводит к дефициту кислорода в крови и страшным снам. В целях профилактики спать следует при открытой форточке. Как правило, врачи рекомендуют спать на боку - это позволяет избежать сдавления нижней полой вены, развития геморроя, улучшает работу кишечника и мочевыводящих путей.

Добрые, светлые и радостные сны чаще снятся женщинам, уверенным в своих силах и носящим под сердцем желанного ребенка. Яркость и эмоциональность таких снов может быть связана не только с психологическим состоянием беременной, но и с гормональными изменениями в её организме, в частности с повышенным уровнем эндорфинов в крови.

Все сны беременной женщины можно разделить на четыре больших группы: известие о беременности, эротические переживания, ребенок и роды. Нередко женщине начинает подозревать о своей беременности после сна, в котором она либо видит себя беременной, либо берет на руки котенка, птичку или малыша, либо находит маленький ценный предмет. Это легко объясняется происходящими в организме женщины переменами, которые она пока просто не осознает.

Эротические сны объясняются непосредственной связью сексуального опыта и беременности, а также попытками организма компенсировать сновидениями недостаток эротических переживаний, неизбежно возникающий во время беременности.

Роды, а вернее их ожидание, очень тягостно для большинства женщин. Даже если в течение дня беременная всячески старается избавиться от навязчивых мыслей о предстоящих родах, ночью они неизбежно проникают в её сны. Но большую часть сновидений любой беременной женщины естественно занимает ребенок, причем нередко женщина видит своего малыша уже подросшим, проснувшись, может подробно описать внешность, а нередко именно во сне она «узнает» его имя.

Главное, что необходимо помнить беременной женщине - любой сон является продолжением ваших дневных переживаний или следствием происходящих в организме перемен, поэтому не стоит относиться к сновидениям уж слишком серьезно.