Тик – это очень быстрое непроизвольное сокращение мышц, чаще всего лица и конечностей. В жизни это выглядит как подергивание щеки, вздрагивание, моргание. По статистике у детей, родившихся от здоровых родителей, вероятность заболевания может дойти до 24%. Если одни из родителей в детстве болел тиком, то возможность заболевания доходит до 35%. А если оба родителя болели, то шанс превышает 50%. Чтобы снизить появление тиков у ребенка, беременным мамам нельзя изнурять себя диетами, употреблять алкоголь, наркотики, курить, пить крепкий чай и кофе, принимать без назначения врача различного рода лекарства.
Причины возникновения тика:
- Постоянные скандалы в семье, различного рода испуги (например, просмотр фильмов ужасов, компьютерные игры с погонями и стрельбой).
- Истощать нервную систему могут посещение сразу нескольких, кружков, студий, секций.
- Черепно-мозговая травма, малая мозговая дисфункция.
- Нехватка в организме магния и селена.
Выявить причину поможет компьютерная и магнитно-резонансная томография, электромиография.
Тики бывают локальные (в одной мышечной группе, например лицевой), распространенные (затрагивает несколько мышечных групп) и генерализованные (синдром Туретта). Еще тики можно подразделить на временные, постоянные и нарастающими по количеству. Если количество тиков за 20 минут меньше 10, то они считаются единичными, 10-30 – серийными, больше 30 – статусными.
Меню и режим дня
У ребенка заболевшего тиком в меню обязательно должен быть минерал магний, он необходим для нервной системы. Магний содержится в рыбе (особенно в красной), орехах, хлебе с отрубями, в фруктах и ягодах (вишня, черная смородина, черника, клубника, черешня, арбузы). Много минерала находится в свежем укропе, петрушки. Что касается режима дня, то он должен строится так, чтобы у ребенка оставалось свободное время на подвижные игры на воздухе, прогулки в лесу, занятия в бассейне. Ограничьте ребенка в просмотре телевизора и играх на компьютере.
Что касается сна, то обычно сон у детей с тиками беспокойный. Поэтому нужно приучить ребенка ложиться спать и по утрам вставать в одно и то же время. Ужинать нужно не позднее, чем за два часа до сна. Перед сном обязательно проветрите комнату. В ванну добавьте цветы ромашки или листья березы, хвои. После ванны сделайте ребенку легкий массаж спины и груди.
Один комментарий