Как научить ребенка правильно сморкаться

Когда малыш болеет, мамино беспокойство не знает границ. Лекарства всегда под рукой, но они мало помогают, если ребёнок не умеет откашливать и сморкаться. А учиться этому нужно с самого детства, и чем быстрее, тем лучше.

При серьёзном насморке дыхание малыша затруднено или совсем невозможно. Несвоевременная или неполная чистка носа может закончиться воспалением миндалин или тонзиллитом. Ватными палочками и жгутиками можно очистить только верхнюю часть слизистой носа. Более глубокое очищение — это промывание или отсасывание при помощи аспиратора.

Первые попытки сморкания стоит предпринимать с полутора лет. На личном примере или в форме увлекательной игры. У кого-то получается легко и сразу, у кого-то нет. В целом этот навык приобретается к 4—5 годам, не раньше. Начинать обучение нужно не в тот момент, когда малыш с температурой и заложенным носом лежит в кроватке, а когда он здоров, бодр и весел. Дыхание его должно быть свободным.

Детки любят копировать взрослых, особенно родителей. Иногда достаточно просто коллективного сморкания, чтобы ребёнку захотелось повторить этот забавный звук. А можно и просто поиграть. Выдыхайте воздух из носика в один платок или по очереди, на скорость или кто громче.

«Задуй свечу». Зажгите свечку. Задувайте её вместе и по очереди. Сначала обычным способом (через рот), потом уже через нос. Поясните, что именно так и нужно сморкаться.
«Любопытный ёжик». Возьмите в руки игрушечного ёжика. Или распечатайте картинку из Интернета. Покажите, как забавный зверёк пыхтит носом, а малыш пусть повторит.
«Паровозик». Представьте, что вы — два весёлых паровозика. Из носа у вас идёт дым. А ещё паровозик гудит то в одну, то в другую ноздрю-трубу. Если к вам присоединится большой паровоз-папа, будет ещё интереснее.
«Лети, лети, лепесток». Вырежьте из разно-цветных фантиков от конфет квадратики или кружочки. Положите их себе на ладонь и попросите ребёнка сдуть их носиком. Потом пусть малыш наберёт в рот воздуха, закроет одну ноздрю и сдувает следующий бумажный самолётик. Не забудьте показать всё это на личном примере.
«Ватная преграда». В одну ноздрю аккуратно кладёте кусочек ваты (не глубоко). Другую ноздрю затыкаете. Ребёнок должен извлечь вату из носа, не дотрагиваясь до неё руками.
«Соревнование». Проверьте, какая ноздря дует воздух сильнее — правая или левая? Устройте носовые гонки бумажных корабликов в тазу с водой.

Если игры не помогают, не расстраивайтесь. Просто ваше время ещё не пришло. Рано или поздно он всё равно научится сморкаться. Заручитесь терпением. На крайний случай, закапайте ему в носик сок каланхоэ. При хорошей переносимости это растение провоцирует чихание, одновременно уничтожая вирусную инфекцию. Так происходит глубокое рефлекторное очищение носа. И многим деткам очень нравится чихать и хихикать без перерыва.

Кашель, кашель, уходи!

Этому научить намного легче, чем сморкаться. Самым маленьким достаточно кончиком чистой ложки надавить на корень язычка. Рвотный рефлекс непременно приведёт к продолжительному кашлю.

Попробуйте сделать отхаркивающий массаж. Положите карапуза на живот так, чтобы голова была ниже туловища. Можно подложить под ноги и животик свёрнутое одеялко. А теперь похлопывайте по спинке, растирайте, разминайте и пощипывайте по направлению от поясницы к шее. Минут за пять до этого можно дать отхаркивающий сироп, рекомендованный участковым педиатром. Через какое-то время мокрота начнёт двигаться, захочется кашлять. Делать это лучше над тазиком.

Среди игр самая популярная — «Кто как кашляет». Предложите крохе покашлять, как бабушка. Интересно, а дедушка кашляет громче? Давай попробуем! Дальше — строго по списку: мама, папа, сестрёнка, доктор из прививочного кабинета, Змей Горыныч и так далее.
«Мультяшные кашлюны». Попробуйте изобразить кашель героев любимого мультфильма. Скажем, богатырей вместе с жёнами, Тихоном и конём Юлием. Или сестёр Братц. Вот увидите, с каким удовольствием ребёнок включится в игру. Сами не заметите, как всё выкашляете.
«Мельница». Ноги на ширине плеч, руки в стороны, наклон вперёд. Теперь делаем повороты туловища влево и вправо, попеременно касаясь руками пальцев ног. Чувствуете, как захрипело горловое дыхание крохи? То ли ещё будет!
«Дровосек». Представьте, что малышу нужно нарубить на всю зиму дров для печки. Складываете ручонки вместе, наклоняетесь вниз, делая вид, что опускаете топор на полено. Кашель не замедлит явиться.

Соблюдайте рекомендации лечащего врача, играйте вместе с нами — и всё у вас получится. Главное —верить!