Здоровье женщины

Как навсегда избавится от варикоза народными методами

Как навсегда избавится от варикоза народными методами как навсегда избавится от варикоза народными методамиСегодня я расскажу вам, как навсегда избавится от варикоза народными методами. Какой женщине не хочется, чтобы ножки были стройные, походка лёгкая? Вот и мне хотелось. Но годам к 35 появилась тяжесть в ногах. Сначала я думала, это из-за того, что по 8 часов за прилавком стою — работаю продавцом. Идёшь домой — будто гири к ногам привязали, икры ноют.

Вечером снимешь колготки — ба! — а голени-то посинели! Но я и это на усталость списывала. На работе старалась, улучив минутку, присесть. Не помогало. А вскоре и вены стали толстые, некрасивые, пара небольших узлов появилась.

Пришлось к врачу обращаться. Оказалось, варикозное расширение вен. Врач выписала лекарства, но впечатления на меня они не произвели, да и дороговато. Ещё посоветовала мне колготы с массажным эффектом носить. Купила. Пару часов в них походить можно. А потом кажется, будто все ноги сдавило.

Летом же вообще одно мучение было. Все женщины в лёгких платьишках, босоножках. А я в тёмных плотных колготах или в джинсах парюсь. Знакомые все удивлялись: «И не жарко тебе?» Но окончательно меня «добила» подруга. Собрались мы с ней в кафе — посидеть, поболтать. Я, как всегда, в чёрных колготках, тёмном платье. А она увидела меня и первым делом спросила: «Что случилось? Кто-то умер?» Решила я тогда заняться самолечением. Как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Спать в гамаке

Перерыла гору журналов, книг по народной медицине. Выбрала наиболее подходящие. Первым делом положила под матрас, в ногах, толстый валик из одеяла. Сначала долго заснуть не могла: лежишь, будто в гамаке. Потом привыкла. Спала на таком матрасе долго — месяца три. Да и сейчас, время от времени, для профилактики матрас приподнимаю.

Каждый вечер я обливала ноги контрастным душем — он улучшает кровоснабжение. Массировала от пальцев к бедру. Полюбила колготы с массажным эффектом. Правда, ношу я их часа три-четыре и для замены беру с собой на работу обычные.

Зарядка по утрам поможет при варикозе

По утрам стала делать специальный комплекс упражнений. Исходное положение — лёжа на спине. Ноги прямые, руки — под головой на небольшой подушечке, локти разведены в стороны. Немного приподнимая, поочерёдно сгибала и разгибала ноги. Сделав вдох, разводила ноги в стороны, как могла, не поднимая их, на выдохе сводила.

Исходное положение то же. Руки вдоль тела. Поочерёдно поднимала и опускала прямые ноги, немного трясла каждой. Делала упражнение «велосипед», подняв ноги. Приподняв и согнув ноги, максимально разводила колени в стороны, затем сводила их. Описывала каждой ногой круг в воздухе.

Исходное положение — лёжа на левом боку, левая рука на затылке, правая вытянута вдоль тела. Отводила правую ногу вверх, затем делала то же, повернувшись на правый бок. Сгибала правую ногу и прижимала колено к животу, разгибала и вытягивала как можно дальше назад. Потом выполняла то же, лёжа на другом боку. Делала правой ногой круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Повторяла всё левой ногой. Делала махи поочерёдно каждой ногой вперёд и назад, прогибая корпус. Каждое упражнение старалась сделать по 5—10 раз.

Питание при варикозе

Пересмотрела и питание. Если раньше не отказывалась от жареного и копчёного, то теперь старалась есть рыбу, побольше фруктов и овощей. Нажимала на морковь, листовой салат и цитрусовые. Чтобы укрепить стенки сосудов, принимала витамины А и Е. Ела грецкие орехи, пила зелёный чай и настой шиповника.

Заваривала шишки хмеля: ст. л. измельчённого сырья заливала стаканом кипятка и нагревала на водяной бане минут 15. Пила по стакану перед едой трижды в день. Приготовила настойку мускатного ореха. 200 г тёртого ореха залила литром водки и настояла 10 дней. Принимала по 20 капель 3 раза в день. И мёд пригодился. 250 г очищенного и натёртого на тёрке чеснока тщательно смешала с 350 г жидкого мёда (засахарившийся можно растопить на водяной бане) и дала настояться неделю. Принимала по столовой ложке за 40 минут до еды трижды в день. Курс лечения — 1,5—2 месяца. Конечно, отвары и настойки чередовала.

Делала компрессы: на ткань намазывала слой мёда и прикладывала к венам, сверху — полиэтиленовую плёнку и закрепляла бинтом. В первый день компресс держала 2 часа, 2-й и 3-й день — на 4 часа, а потом оставляла на всю ночь. Мёд оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, способствует заживлению варикозных язв.

А для ножных ванночек пригодились цветки конского каштана. 100 г измельчённого сырья я заливала 2 л горячей воды и кипятила полчаса. Процеживала, отжимала гущу и выливала всё в ведро. Доливала горячей воды, чтобы покрывало икры. Температура ванночки должна быть градусов 35—38. Делала процедуры пару раз в неделю по 10—15 минут. И теперь в тёплую погоду я с удовольствием ношу юбочки по колено. И никаких неприятных ощущений в ногах нет.

avtorsЕсли вам понравилась статья, или вы не согласны с мнением автора, вы можете прокомментировать статью и высказать свою точку зрения.


Комментариев пока нет

    • Привет Гость
      Здоровье

      Минутка досуга

      Отдохнем!

      Интерьер вашего дома

      Интерьер вашего дома

      Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

      А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа - с language на русский.


      Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

      pCon.planner (85 Мб)

      IKEA Home Planner (8 Мб)

      Sweet Home 3D (39 Мб)

      Сайт для детей и их родителейКопирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник