Работа

Как сделать карьеру и сохранить здоровье

Как сделать карьеру и сохранить здоровье как сделать карьеру и сохранить здоровьеКарьера в некотором роде – лекарство! Карьерный рост, как мощный допинг, действует на тело и душу. В умеренных дозах стимулирует и продлевает жизнь, а если превысить норму, то может серьезно подорвать здоровье. Психологическая зависимость от успеха на работе действует как наркотик: старайтесь на него не подсесть.

Как именно может отразиться, на вашем здоровье карьерный рост, зависит от того, как вы относитесь к своему делу. Спросите себя: зачем вам надо с таким упорством достигать высот в карьере? Потому, что вы довольны своей работой, и обожаете ее, или же вы просто тянете лямку ради высокой зарплаты? Если все дело в зарплате, то вы трудитесь во вред себе и своему здоровью, и когда-нибудь ваш организм не выдержит. Он обязательно напомнит о себе не проходящей усталостью, плохим самочувствием и разнообразными болячками.

Роман с работой

Успешная карьера, как и счастливый брак, должна быть основана только на любви: без нее ничего хорошего вам не светит. Тем, что делает нас счастливее и помогает забыть о неприятностях, невозможно не заниматься от звонка до звонка. Любимое дело должно быть увлеченным: о нем хочется думать постоянно, выполнять, не смотря на часы, носится с ним как с ребенком… при этом выслушивая от друзей и знакомых, что зацикленность на работе до добра не доводит и здоровья не прибавляет.

Не слушайте их! Просто те, кто так говорит, не смогли найти себе занятие по душе. Скорее всего, они выполняют нелюбимую работу, и для своего же успокоения повторяют расхожее мнение о том, что привычка работать без выходных или допоздна – приводит к инфаркту, стрессам и неврозу. Результаты исследования свидетельствуют об обратном. Карьерный рост действительно до добра не доводит, но только в том случае, если вы заставляете себя напрягаться, через силу выполняя неприятную и нелюбимую работу.

А также, если вами движет неудовлетворенное честолюбие, боязнь оказаться уволенной, нежелание ударить в грязь лицом, или вызвать гнев руководства. Если же вы увлечены своей работой, считаете, что она делает вас лучше, помогает вам самореализоваться, и вы просто не можете без нее жить – то вам не стоит опасаться за свое здоровье – усилия, которые вы прилагаете для продвижения по службе, его не подорвут.

Синдром муравья

Новые научные исследования подтвердили тот факт, что скорее устают, изнашиваются и плохо себя чувствуют вовсе не карьеристы, а сотрудники низкого звена, вынужденные выполнять неприятную, однообразную, далеко не творческую работу, в которой нет перспектив и профессионального роста. Если хотите, чтобы работа вас оздоравливала, то вносите в нее креативный элемент, и поставьте перед собой цель на будущее, чтобы вы видели, куда и зачем вам необходимо двигаться - иначе вы быстро впадете в депрессию и выдохнитесь.

Если вдруг пришло понимание того, что на этом месте вам ничего не светит, то начинайте искать другую работу! Менять ее необходимо каждые три – пять лет, чтобы уберечь себя от застоя и не дать закиснуть профессионализму. Ведь любые служебные неудачи, выбивая вас из колеи, начинают распространяться по всему организму. Вместе с вашей самооценкой падает ваш иммунитет, замедляя обмен веществ, и внутренние органы плохо функционируют.

Лысые и толстые

Если бы вам сказали, что за каждый шаг к успеху надо отдавать прядь волос и прибавлять к телу лишний килограмм, вы согласились бы на это ради бизнеса? А ведь продвигаясь по службе любой ценой, многим из нас действительно приходится жертвовать своей красотой и здоровьем. Из-за хронического рабочего стресса и недосыпания у многих женщин меняется гормональный фон. Яичники снижают женские половые органы, и увеличивают мужские.

Избыток тестостерона делает женскую кожу грубой, склонной к угревой сыпи, начинает появляться растительность там, где ей быть не положено и одновременно провоцирует выпадение волос на голове.

Избыток веса часто отражает подсознательное стремление доминировать в трудовой сфере. Полные женщины за все отвечают и все контролируют не только на работе, но и в личной жизни, заполняя собой жизненное пространство подчиненных и близких людей. У суперответственных и гиперактивных особ лишние килограммы могут быть сигналом того, что пора остановиться и начать вести спокойный и умеренный образ жизни, иначе все может закончиться нервным срывом. За полнотой часто скрыто желание поднять собственную значимость на работе и большое стремление к власти. Задумайтесь об этом!

Наталья как сделать карьеру и сохранить здоровье

Наталья

Я очень рада, что Вы заглянули на мой сайт! Сайт «Женское мнение» посвящен ежедневным вопросам о семье, детях, друзьях, соседях, нашему общению с ними и, конечно, ценному опыту, который они нам дают. Надеюсь, что Вы станете частым гостем на сайте.
Наталья как сделать карьеру и сохранить здоровье

avtorsЕсли вам понравилась статья, или вы не согласны с мнением автора, вы можете прокомментировать статью и высказать свою точку зрения.


Комментариев пока нет

    • Привет Гость

      Подпишитесь на нашу рассылку

      Психология

      Минутка досуга

      Отдохнем!

      Интерьер вашего дома

      Интерьер вашего дома

      Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

      А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа - с language на русский.


      Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

      pCon.planner (85 Мб)

      IKEA Home Planner (8 Мб)

      Sweet Home 3D (39 Мб)