Как забыть бывшего парня. Действительно, как?

В мире столько девушек, которые мечтают уже встретить того, в кого можно влюбиться, но ещё больше уже встретили. И те, и другие хотя бы раз в жизни задавались вопросом, как забыть бывшего парня? И действительно, как?

Поговорим об этом дальше, а для тех, кому интересно почитать о предвестниках разрыва отношений, советую перейти сюда “Что делать если парень чёрт знает как себя ведёт?“

Начнём со слов великого Гёте: «Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо». Это информация к размышлению. Продолжим: я буду задавать вопросы, а вы отвечать только «да» или «нет». Это нужно для того, чтобы понять, готовы ли вы к новой встрече, к новым отношениям?

Ты часто в последнее время вспоминаешь своего бывшего парня?
Ты уже перестала без конца вести с ним мысленные диалоги?
Тебя уже не раздражают все парни вокруг?
Ты уже не отворачиваешься от подвернувшейся возможности познакомиться с кем-то из представителей противоположного пола?
Ты чувствуешь в себе столько любви, что можешь поделиться ею с кем-то?
Тебе нравится та девушка, которую ты видишь в зеркале?
В твоей жизни появилось время, которого хватит на свидание?
Ты готова самостоятельно разбираться со своими проблемами и не жалеешь о том, что не можешь поделиться ими с бывшим парнем.

Если ответов «да» было не меньше пяти, то можешь не беспокоиться о том, как забыть бывшего парня, новая любовь очень скоро сама тебя найдёт. Это дело ближайшего будущего. Если ответов было меньше пяти (не лукавь и не подгоняй под нужный результат!), то раны всё ещё болят, их нужно залечить и окончательно отпустить предыдущие отношения.

Как же с этим справиться?

Даже взрослым женщинам очень сложно отпускать своё прошлое, они тоже в мыслях постоянно возвращаются к тому, что сделал или сказал бывший возлюбленный. Этот процесс мучителен и для них, ведь определённую выгоду (неосознанную) их психика из этого процесса извлекает.

Какую? – Пока женщина или девушка думает о человеке, с которым пришлось расстаться, она как бы продолжает оставаться с ним в прежних отношениях, пусть и надуманных. Ведь почти невозможно с ходу, мгновенно понять, чем образовавшуюся пустоту заполнить, как восполнить потерю. Открою тебе один секрет: даже если ты будешь запрещать себе думать о бывшем парне, то из этого ничего не выйдет, такое бывает очень редко. Так уж устроен человек, если он скажет себе: «Не думай о большой белой обезьяне», – то получит совершенно противоположный эффект. В голове тут же появится отчётливый образ этой самой обезьяны, хоть он и никогда её не видел.

Самый результативный метод примирения с прошлым – дать себе возможность скучать, грустить и сожалеть. Но когда это всё надоест, задуматься о том, почему у ваших отношений не было будущего, почему не сложилось?

Обычно весь процесс того, как забыть бывшего парня, или от себя несчастной до себя счастливой проходит по следующим этапам:

Шок: «Нам пора расстаться».
Отрицание: «Нет, это временно, это пройдёт, это какая-то игра!»
Злость: «Ну и козёл!!!»
Страх: «Я прощу всё, чтобы там ни было, только вернись…»
Грусть: «Я не смогу без него, мне без него так плохо»
Принятие ответственности, осознание: «Мы оба несём ответственность за то, что так получилось».
Прощение: «Я хочу любить и быть любимой! Будь счастлив и ты!»

Чтобы для тебя разрыв не стал причиной серии неудач в будущих отношениях, прочитай статью о том, какой характер девушки нравится парням, и постарайся помнить о двух вещах:

Во всём этом нет ни виноватых, ни правых, есть вполне объективные причины, которые привели к разрыву, и ответственность за это несут оба, а делить её нужно ровно пополам. Как сказал Ирвин Ялом: «Прошедшая любовь – источник силы, новая любовь – результат силы». Дерзай! И постарайся оставить прошлое там, где ему место – в прошлом.