Здоровье женщины

Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме

Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме

Здоровье женщины любого возраста начинается с гигиены интимных зон. Это одна из важнейших составляющих здоровой и счастливой жизни, которая достаточно часто остается вне внимания из-за своей «пикантности» – ведь подразумевается, что все и так все знают.

Но как показывает жизнь, знают не все и далеко не все. А значит, есть необходимость об этом говорить, рассказывать, и из этой необходимости родилась данная статья — 5 правил интимной гигиены, которые помогут уберечь и защитить здоровье от напастей окружающего мира.

Первое правило интимной гигиены: поговорим о воде и водных процедурах

В советское время была такая хорошая маленькая книга – «Девочка. Подросток. Девушка», прекрасно рассказывавшая, как нужно мыться, когда менять белье и чего не стоит делать во время месячных. К сожалению, ту книгу наверняка читали не все, поэтому не все знают, что женщинам нужно умываться спереди назад. Именно так – чтобы обезопасить себя от инфекции со стороны ануса.

Ни в коем случае нельзя использовать для этой цели мочалку, только руки — кожа вокруг влагалища очень нежная, а мочалка может создать микротравмы. Отдельное полотенце для вытирания должно быть мягким и натуральным. Достаточно просто промокнуть им воду после купания, и нанести какой-нибудь хороший крем для интимной гигиены.

Второе правило интимной гигиены: комфортное и натуральное бельё

Белье — элемент одежды, призванный греть и защищать. И для этой цели лучше всего подходит белье из натурального хлопка, льна, шерсти. Синтетические ткани красивы, но они не способны защитить от холода, более того, они способствуют развитию различных бактерий и раздражения кожи. Приберегите нарядное белье для особых случаев — на каждый день выберите комфорт и здоровье.

Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме

Третье правило интимной гигиены: правильное мыло и моющие средства

Кислотно-щелочной баланс женской кожи примерно 3,3, а баланс мыла — около 5,5. Поэтому обычное косметическое мыло абсолютно не пригодно для интимной гигиены — оно нарушает природный баланс и создает комфортную среду для бактерий. Гораздо лучше специально разработанные средства, например, на основе молочной кислоты, а еще лучше — вообще не пользоваться мылом, заменяя его отваром из ромашки, мяты и других трав.

Четвертое правило интимной гигиены: тампоны только по острой необходимости

Тампоны — знатное изобретение человечества, хотя они не столь безобидны, как думают многие женщины. Использовать их желательно только в первые дни менструации и только в случае крайней необходимости, перед и после введения вымыть руки с мылом. Тампон можно вынимать, когда он уже пропитался, иначе это процедура довольно неприятная. Очень важно подобрать тампоны правильного размера — если вы чувствуете дискомфорт после введения, то либо ввели недостаточно глубоко, либо размер больше, чем нужно.

Пятое правило интимной гигиены: используйте гигиенические прокладки правильно

О женских гигиенических прокладках писали многие, но вопрос все еще актуален. Сейчас на рынке прокладок выбор огромен: разные фирмы, разные впитывающие способности, разные размеры и даже для разных возрастных групп.

Впрочем, основной критерий один — впитывающая способность прокладок должна быть достаточной. Индикатор — количество капелек на упаковке. Чем больше капелек — тем больше жидкости способна впитать прокладка. Менять их нужно как можно чаще, и это касается как ежедневных, так и прокладок для критических дней.

Основной риск при использовании прокладок без замены продолжительное время — их нижний слой предназначен удерживать жидкость внутри прокладки, поэтому прокладка не «дышит». А это ведет к раздражению кожи, и создает благоприятные условия размножению бактерий.

Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме

Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме
Наталья Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме

Наталья

Я очень рада, что Вы заглянули на мой сайт! Сайт «Женское мнение» посвящен ежедневным вопросам о семье, детях, друзьях, соседях, нашему общению с ними и, конечно, ценному опыту, который они нам дают. Надеюсь, что Вы станете частым гостем на сайте.
Наталья Несколько правил гигиены интимных зон в краткой форме

avtorsЕсли вам понравилась статья, или вы не согласны с мнением автора, вы можете прокомментировать статью и высказать свою точку зрения.


Комментариев пока нет

    • Привет Гость

      Подпишитесь на нашу рассылку

      Здоровье

      Минутка досуга

      Отдохнем!

      Интерьер вашего дома

      Интерьер вашего дома

      Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

      А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа - с language на русский.


      Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

      pCon.planner (85 Мб)

      IKEA Home Planner (8 Мб)

      Sweet Home 3D (39 Мб)