Методы лечения

БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

Биологическая Обратная Связь – современный высоко технологичный метод, позволяющий научить человека эффективным приемам саморегуляции своего психо-физического состояния. Данная технология дает возможность направленно регулировать и отслеживать как меняется работа внутренних органов в процессе тренинга.

Механизм лечебного действия. Человек, который решил расстаться с каким либо вариантом зависимого поведения (будь то курение, алкоголь, наркотики или игромания) должен быть готов к тому, что его подверженность стрессу, тревожным и депрессивным состояниям (особенно в первое время) может резко возрасти.

Ранее опубликованные материалы связанные со стрессом:

  • Борьба со стрессом возникающим по ряду причин.
  • Как стресс влияет на секс и как секс влияет на стресс с по мнению медиков и психологов?
  • Профилактика стресса или как справиться со стрессом, ваш ключ к жизни здоровой и счастливой.
  • Частый вопрос к психологу: «Как справиться с ежедневным стрессом на работе?»

БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

Раздражительность, перепады настроения, внутренняя неудовлетворенность, психическая напряженность, являясь оборотной стороной зависимости (тяги), может перечеркнуть все благие начинания и вернуть к разрушительной привычке.

Подобные психические нарушения сопровождаются серьезными физиологическими сдвигами: учащается работа сердца, затрудняется дыхание, повышается тонус мышц (чаще плечевого пояса и лицевого скелета), нарушается биоэлектическая активность мозга.

Прибор БОС сам по себе не лечит. Однако заложенные в нем программы позволяют, выполняя указания инструктора, «открыть» в себе способность управления психическим и физическим состоянием.

БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

Особенности проведения процедуры. Чаще всего БОС-терапия осуществляется при непрерывном контроле деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем (устанавливаются датчики ЭКГ и дыхания), мышечного тонуса (электромиографические датчики), биоэлектрической активности головного мозга (датчики ЭЭГ).

Для пациента информация о состоянии внутренних органов подается на экран монитора в форме понятных зрительных или слуховых стимулов. Например, если параметры функционирования находятся в коридоре нормальных значений, то звучит музыка, демонстрируются слайды или видео. При наступлении сбоя, слуховые и зрительные стимулы исчезают.

БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

Таким образом, задача пациента научится, применяя показанные инструктором приемы, как можно дольше сохранять состояние, когда звучит музыка или показываются видеосюжеты. Это и будет то желаемое состояние, к которому нужно стремиться в течение дня, чтобы чувствовать себя комфортно.

Сеансы проводятся индивидуально в течение 30-40 мин под руководством опытного инструктора. Данный вид терапии безвреден и не имеет абсолютных противопоказаний.

БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния
Наталья БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

Наталья

Я очень рада, что Вы заглянули на мой сайт! Сайт «Женское мнение» посвящен ежедневным вопросам о семье, детях, друзьях, соседях, нашему общению с ними и, конечно, ценному опыту, который они нам дают. Надеюсь, что Вы станете частым гостем на сайте.
Наталья БОС-терапия: эффективный приём саморегуляции психо-физического состояния

avtorsЕсли вам понравилась статья, или вы не согласны с мнением автора, вы можете прокомментировать статью и высказать свою точку зрения.


Комментариев пока нет

    • Привет Гость

      Подпишитесь на нашу рассылку

      Здоровье

      Минутка досуга

      Отдохнем!

      Интерьер вашего дома

      Интерьер вашего дома

      Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

      А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа - с language на русский.


      Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

      pCon.planner (85 Мб)

      IKEA Home Planner (8 Мб)

      Sweet Home 3D (39 Мб)