Первый прикорм малыша: шесть ошибок родителей

Наконец-то пришло время вводить в рацион первый прикорм малыша! Родители рады и спешат дать ему попробовать разные пюре и смеси. Но мы предупреждаем: совершить ошибку на этом этапе совсем не сложно.

Ошибка первая: слишком раннее введение прикорма

Конечно, приобщение ребёнка к «настоящей еде» — это шаг на пути взросления. И многие мамы хотят, чтобы их малыш сделал этот шаг как можно раньше. К тому же, присматриваясь к упаковкам с детским питанием, они замечают надпись: «Можно давать ребёнку с 3—4 месяцев». С 3 месяцев и дают. Но сроки введения прикорма индивидуальны, поэтому надо ориентироваться на готовность малыша, а не на этикетку.

Критерии, по которым можно определить, что пора вводить прикорм:

• вес малыша увеличился вдвое с момента рождения;
• малыш уверенно держит головку и сидит с поддержкой;
• прикладывается к груди по 8—10 раз в день.

Ошибка вторая: ребёнок сам знает, что ему нужно

Некоторые мамы действуют по принципу: «Если ребёнок чего-то очень хочет, надо дать ему это». Поэтому первым прикормом может стать даже… мороженое, которое было куплено старшему брату. Просто младший так жалобно смотрел, что удержаться было трудно. Ведь ничего же не произошло!

Но организм малыша приспособлен воспринимать только определённые продукты. Это связано с тем, что внутренние органы крохи находятся в хрупком равновесии. А «взрослая еда» может содержать красители, консерванты и ароматизаторы.

Ошибка третья: необходимо разнообразие

Некоторые мамы стараются покупать только мультифруктовое пюре, чтобы ребёнок получал больше витаминов. Разнообразие в питании, конечно, немаловажно, но не на первом этапе введения прикорма. Новые продукты надо вводить поэтапно, чтобы избежать проблем. Начинать лучше с однокомпонентного продукта. Это позволит проследить за реакцией организма. Самый лучший первый прикорм — пюре их жёлтого или зелёного яблока. Когда в 5—6 месяцев вы начнёте давать ребёнку каши, выбирайте те, что приготовлены из одного злака.

Коварство многокомпонентных продуктов в том, что после их введения у ребёнка может возникнуть аллергия, желудочно-кишечные расстройства, нарушение микрофлоры кишечника. И определить, какой именно компонент питания вызвал реакцию, невозможно. Из-за проблем введение прикорма придётся отложить.

Ошибка четвёртая: главное, чтобы ел с аппетитом

Ребёнку нравится пюре из персиков — и вот уже мама скармливает всю баночку. А когда у малыша выступает сыпь на щёчках, она сетует: «Жаль, что у него аллергия — он ест персик с таким аппетитом!»

Даже однокомпонентный продукт надо вводить постепенно, начиная с половины чайной ложки в течение 5—7 дней. А слишком большие объёмы прикорма приводят к коликам, диарее, метеоризму.

Ошибка пятая: ему нравится то же, что и мне

Если вы не любите капусту-брокколи и ваш малыш отказывается от неё, не спешите радоваться: «В меня пошёл — я её тоже не ем». Формирование вкуса зависит от пищи, которую ребёнок получает на первом году жизни. С рождения он различает четыре вкуса — сладкое, горькое, кислое и солёное. И чаще всего отдаёт предпочтение сладкому.

Но чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами, нужно включать в рацион разнообразную пищу — каши, мясо, фрукты и овощи. И не всегда вкус приятен малышу.
Чтобы продукт понравился, надо предлагать его не менее 8—10 раз.

Ошибка шестая: слишком мал, чтобы есть самостоятельно

Конечно, после самостоятельных трапез вашего малыша, кухня превращается в «поле битвы». Использование ложки — это настоящее испытание нервов мамы. Маленький человечек так мило пытается попасть ложкой в рот, а заодно и на стол, пол и стены, что мама начинает снова кормить сама. Будьте терпеливы — показывайте малышу, как пользоваться ложкой и пить из чашки. Используйте маленькие хитрости. Например, поставьте под тарелку резиновую подставку.

Сварите кашку погуще, чтобы она не падала с ложки. Кусочки банана можно обвалять в толчёных крекерах — так они не будут выскальзывать из ручек. Не сходите с выбранного пути, и ваши старания будут вознаграждены.