Профилактика и лечение болезни Паркинсона

Поиски новых способов профилактики и лечения болезни Паркинсона продолжаются. И вот недавно учёные заметили интересный факт: у людей, профессионально занимающихся танцами, практически не бывает болезни Паркинсона. В 2007 году специалисты одной из медицинских школ США установили, что регулярное выполнение танцевальных движений, например, в ритме танго улучшает общую подвижность у людей, страдающих болезнью Паркинсона.

Исследователи выявили, что после 20 танцевальных занятий эти люди стали реже испытывать так называемые замирания, характерные для паркинсонизма. В сравнении с другими людьми, занимающимися физической культурой, «танцоры» лучше поддерживают равновесие, а потому они получали более высокие баллы в специальном тесте, выявляющем больных с высоким риском падения.

Для того, чтобы более полно исследовать этот вопрос, учёные впервые провели томографическое исследование воздействия танцевальных движений на человеческий организм. Это было сделано путём сканирования мозга. При исследовании были поставлены вопросы: как танцоры ориентируются в пространстве, как они выбирают темп шагов, как обучаются сложным и последовательным движениям, образующим фигуры танца. Полученные результаты позволили составить представление о сложнейшей мозговой деятельности при выполнении даже самых простых танцевальных движений.

При сканировании определённых зон мозга было обнаружено усиление мозгового кровотока. Это является признаком большей активности располагающихся в этой области нейронов — нервных клеток, которые проводят нервные импульсы. С другой стороны, усиленное кровоснабжение этих областей мозга обеспечивает их и лучшим питанием. А так как во время танцев активизируется работа практически всех отделов мозга, включая мозжечок, то можно сказать, что танцы — это тренировка не только для мышц и суставов, но и для мозга.

Обратную связь с мозгом обеспечивают рецепторы в самих мышцах. Эти рецепторы информируют соответствующие отделы мозга о точном расположении тела в пространстве, об угле поворота в каждом суставе, о натяжении каждой мышцы. Согласно последним данным, мозжечок, расположенный у основания мозга, служит своего рода дирижёром, помогающим согласовывать все выполняемые действия. Таким образом, при любых танцевальных движениях под музыку активизируется не только мышечно-суставной аппарат, но и практически все зоны головного мозга.

Кроме того, учёные пришли к ещё одному любопытному выводу. Оказывается, если человек умеет танцевать, но в данный момент сам не танцует, а только внимательно наблюдает за танцующими и мысленно имитирует их движения, у него всё равно активизируются все области головного мозга.

Танцы как профилактика болезни Паркинсона

Итак, танцы — одно из эффективнейших средств профилактики и облегчения проявлений болезни Паркинсона. Если в вашей семье были родственники, страдающие этим заболеванием, настоятельно рекомендуем вам срочно начать танцевать, особенно если вы уже заметили у себя кое-какие тревожные симптомы. Приобщайте к танцам и детей, чтобы начать такую нужную профилактику как можно раньше.

Если человек в силу разных причин прикован к постели или инвалидному креслу (инсульт или болезнь Паркинсона), можно купить для него специальные танцевальные видеодиски, чтобы он просматривал их и мысленно повторял движения танцующих. Воздействие такой имитации может оказаться очень полезным по своему лечебному эффекту. К тому же танцы — это необычайно красивое искусство, которое поднимает настроение и приобщает нас к миру прекрасного.

Кроме того, занятия танцами — отличная профилактика многих других заболеваний, таких, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, стенокардия и инфаркт миокарда, а также болезней желудочно-кишечного тракта, особенно хронических запоров. У людей, занимающихся танцами, улучшаются зрение, память, слух. Танцевальные движения помогают укреплять суставы, улучшать костный обмен, а это — профилактика остеопорозов.

Всё это позволяет сделать вывод, что регулярные занятия танцами помогают сохранить молодость, здоровье, подтянутость, светлое мышление и продлить активную жизнь. Поэтому рекомендации абсолютно всем очень просты: танцуйте в любом возрасте и в любом подходящем для этого месте. Танцы — это лекарство не только от одиночества, депрессии, болезней, но и от старости со всеми её проявлениями!