Развитие ребенка

Избавляемся от страхов с помощью рисунка

Избавляемся от страхов с помощью рисунка избавляемся от страхов с помощью рисунка
Избавляемся от страхов с помощью рисунка

Сегодня поговорим о том, как родители могут помочь, если ребёнок боится какого-то конкретного персонажа. Это может быть ведьма, которая часто снится; чудовище, которое ночью сидит в шкафу. Последний пример из моей практики – медведь, который приходит во время дневного сна в детском саду. Первое, что надо сделать – это поговорить с ребёнком о его страхе.

  • Кого он боится. Что это за существо, как его зовут, кто он.
  • Как он выглядит (рост, описание внешности).
  • Когда он появился в жизни ребёнка (возможно, после психологической травмы).
  • В какое время он появляется и что делает.
  • Что он хочет от ребёнка (по мнению ребенка, конечно).

Такой разговор необходимо вести в доверительной атмосфере, применяя технику активного слушания. Важно, чтобы вы смогли выслушать ребёнка от начала до конца, а поскольку неизвестно, сколько по времени займет этот разговор, то начинать его надо тогда, когда вы никуда не торопитесь. Переходить к рисованию можно тогда, когда вы сами посчитаете уместным. Можно предложить ребенку нарисовать пугающий объект в самом начале разговора, а дальнейший рассказ ребёнок сможет продолжать рисуя. А можно и под завершение разговора. Для рисунка следует дать ребёнку белый лист бумаги формата А4, простой карандаш (полумягкий) и ластик.

Обратите внимание на сам рисунок. Как сильно ребенок нажимает на карандаш, какую часть листа занимает персонаж, какие «угрожающие» части имеет (рога, когти, клюв, шипы). Если нажим на карандаш очень сильный, а размер существа почти во весь лист, то страх действительно не шуточный. Частое стирание ластиком также свидетельствует о повышенном уровне тревожности. Подробнее в статье «Что рисует ваш ребенок».

Вот рисунок готов, можно переходить к «терапевтической» части. Хотя, если честно, процесс терапии начался тогда, когда ребёнок начал рассказывать о своём страхе, раскрываться перед вами. Это немаловажный момент, он называется проговаривание проблемы.

Теперь берём цветные карандаши! Чем больше цветов – тем лучше. Хорошо, если в пачке будут карандаши розового, голубого, светло-зелёного цвета, и конечно яркие, насыщенные оттенки. Начинаем превращать «монстра» в весёлого, дружелюбного знакомого! Можно приодеть его в забавную одежду, покрыть с ног до головы цветочками, бантиками и т.п. Если выражение лица (морды) изначально было злым, то после переодевания самое время добавить доброты и дружелюбия. В процессе превращения необходимо объяснить ребёнку важность этого занятия. «Он был очень злым и одиноким. Возможно, просто хотел познакомиться с тобой, но вместо этого сильно напугал. Теперь он совсем не злой, а даже наоборот…» и т.д. и т.п. в зависимости от предыстории и возраста ребёнка. Можно нарисовать друзей для персонажа, с которыми он будет дружить и уже точно никогда не станет злым. Можно «построить» ему домик, которого у него не было, и поэтому он был злым.

Весёлый мишка избавляемся от страхов с помощью рисунка
Весёлый мишка

На рисунке вы видите, как огромный белый медведь, пугавший девочку 5 лет во время дневного сна в садике, превращается в циркового медведя, веселящего публику. После «превращения» медведь не появлялся. Обычно такая техника здорово помогает и страх улетучивается. В случае, если страх не уходит, необходимо всё-таки обратиться к психологу.

Наталья избавляемся от страхов с помощью рисунка

Наталья

Я очень рада, что Вы заглянули на мой сайт! Сайт «Женское мнение» посвящен ежедневным вопросам о семье, детях, друзьях, соседях, нашему общению с ними и, конечно, ценному опыту, который они нам дают. Надеюсь, что Вы станете частым гостем на сайте.
Наталья избавляемся от страхов с помощью рисунка

avtorsЕсли вам понравилась статья, или вы не согласны с мнением автора, вы можете прокомментировать статью и высказать свою точку зрения.


6 комментариев

    • Привет Гость
    • Интересная статья. Я уже слышала, что нужно все изображать на рисунке. Попробую с внучкой проделать такой эксперимент. Она тоже испугалась в детстве. Вроде бы все в прошлом, но проверить стоит. Спасибо за совет
      • Пока будет рисовать злодея, пусть о нём расскажет, кто он, откуда взялся, что хочет и т.д. Ребёнку необходимо всё это проговорить вслух. После «превращения» злодея, пусть мальчик расскажет каким теперь стал злодей, что он (злодей) понял, и может он теперь уже вовсе не злодей? Удачи, Инга! Пишите, как всё прошло.
    • Здорово! Очень хороший совет для родителей. Кстати, подобные техники хорошо работают не только с детскими страхами.
    • Очень хороший метод, читала о нем в приложении ко взрослым и могу сказать – работает. Вы правы, ключевое здесь – установить контакт…

    Подпишитесь на нашу рассылку

    Наш малыш

    Минутка досуга

    Отдохнем!

    Интерьер вашего дома

    Интерьер вашего дома

    Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

    А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа - с language на русский.


    Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

    pCon.planner (85 Мб)

    IKEA Home Planner (8 Мб)

    Sweet Home 3D (39 Мб)